Наша обновленная рубрика #ПсихологическоеПросвещениеМРС работает чуть больше двух месяцев — и за это время под хештегом появилось 8 текстов и 3 практики от 5 экспертных команд, которые подготовили эти материалы специально для вас:
- Три качества для обретения внутреннего благополучия
- Стрессовые реакции и способы с ними справиться
- Ваш внутренний фанат и как его пробудить, если нужна поддержка
- Сплетни или жалобы – где проходит тонкая граница?
- Направленное внимание: научный способ усилить концентрацию, память и креативность + аудиопрактика
- Что такое центрирование? Как не поддаться стрессу, а повышать внутреннюю устойчивость? + видеопрактика
- Любовь к себе. Но я не заслуживаю любви прямо сейчас
- Почему ваша собака счастливее вас? + аудиомедитация
Не пропускайте посты рубрики каждую неделю по пятницам на площадках «Музеев Русского Севера» с хештегом #ПсихологическоеПросвещениеМРС
В течение года мы будем говорить про осознанность и способы выхода из стресса, качество внутреннего состояния и то, как можно на него повлиять, доброту и сострадание и другие темы.
