24 апреля состоялся вебинар, где были раскрыты три фундаментальных качества, которые приближают к счастью и внутреннему благополучию. Участники онлайн-встречи смогли получить простые техники для развития осознанности, доброты и мудрости в повседневной жизни.
Вебинар провела Ирина Кузнецова — инструктор центра медитации «Тергар». Более 10 лет Ирина обучает медитации, ведёт корпоративные программы развития осознанности для разных компаний.
Онлайн-встреча прошла в рамках рубрики #ПсихологическоеПросвещениеМРС.
Еженедельно, по пятницам, в соцсетях программы «Музеи Русского Севера» публикуются посты с хештегом #ПсихологическоеПросвещениеМРС. В этих материалах вы можете найти полезные инструменты, видео — и аудиопрактики, которые позволят достичь больших устойчивости и осознанности как в профессиональной деятельности, так и в жизни.
