Приглашаем вас на вебинар «Три главных качества в современном мире» — от партнеров рубрики #ПсихологическоеПросвещениеМРС. Он пройдет 24 апреля в 12:00 (Мск).
Современный мир ставит перед нами сложные вызовы. Постоянный поток информации, неопределённость будущего, давление социальных сетей и стремление к идеалу часто приводят к тревоге, выгоранию и ощущению внутренней недостаточности. Есть ли способ обрести внутреннее равновесие и устойчивость в этом стремительно меняющемся мире?
Приглашаем вас на вебинар, где раскроем три фундаментальных качества, которые приблизят вас к счастью и внутреннему благополучию:
- Осознанность: позволяет жить настоящим моментом, снижать стресс и обретать ясность ума.
- Доброта и сострадание: откройте силу самосострадания и сочувствия к окружающим, чтобы построить более гармоничные отношения с собой и миром.
- Мудрость: способность принимать неопределённость, видеть вещи такими, какие они есть, и принимать взвешенные решения.
Мы поговорим о том, что эти качества уже присущи вам от рождения. Вам не нужно их достигать — нужно лишь научиться распознавать и культивировать их в своей повседневной жизни. Как сказал всемирно известный буддийский учитель Мингьюр Ринпоче: «Вы были богаты с самого начала, но просто не осознавали этого».
На вебинаре вы:
- Глубже поймете вызовы современного мира и их влияние на наше благополучие.
- Узнаете о трех ключевых качествах, необходимых для внутренней гармонии.
- Получите простые техники для развития осознанности, доброты и мудрости в повседневной жизни.
- Начнёте видеть свои сильные стороны и внутренние ресурсы.
Вебинар проведёт Ирина Кузнецова, инструктор центра медитации «Тергар». Более 10 лет Ирина обучает медитации, ведёт корпоративные программы развития осознанности для разных компаний.
Ссылка для регистрации до 22 апреля 18:00: docs.google.com/forms
